あろは〜呼吸法　2月

吐くことは、心とからだの汚れを排出して

執着を捨てること

吸うことは、天からの清らかな気の力を

自分の中に取り入れること

呼吸法は、心の浄化、からだの浄化、

そして、生きる力を満たす方法なのです。

あろは〜呼吸法　2月スケジュール

◯橋本雅子（Maako）

【少人数レッスン東京（成城）】

2月13日（土）13時〜14時30分

2月23日（月祝）13時〜14時30分

参加費：3500円

会場：ご参加の方にお知らせします。

定員：5名様

【グループレッスン 東京（青山）】

※緊急事態宣言により、2月の開催は中止となりました。

【対面:個人レッスン・少人数レッスン】

個人レッスン：60分　10000円より

少人数レッスン：60分　7000円/1名様

※日程、お時間など応相談

【オンラインレッスン】

ZOOM、LINEなど、オンラインでも呼吸法効果を感じていただいています。ぜひオンラインレッスンで、あろは〜呼吸法を体験してみてください。

個人レッスン：60分　10000円より

（少人数レッスンも承ります）

※日程、お時間など応相談

【お申込み・お問い合わせ】

lakianela@gmail.com

まで、お気軽にご連絡ください。

あろは〜呼吸法代表　橋本雅子

●インストラクター　2月スケジュール

【関東】

◯ 栗原英子（山梨）

気づいたらできている深〜い呼吸。

流れて巡りはじめる身体とエネルギー。

安心とありがとう❤︎を全身で思い出す、ただただ心地のいいブレスヒーリング90分✨ぜひご一緒に☺︎

【オンラインレッスン】

◆２月◆

５日(金) 10:00〜12:00

８日(月) 10:00〜12:00

11日(木) 10:00〜12:00

16日(火) 10:00〜12:00

22日(月) 10:00〜12:00

25日(木) 10:00〜12:00

☆ ZOOM にて。

☆ 個人レッスン・グループレッスン、ともに上記のスケジュールからお申し込みください。

☆ 参加費

個人レッスン：¥5,000

グループレッスン：¥3,000

☆ 新規ご予約・お問い合わせ先

eiko.krhr@gmail.com

関東インストラクター　栗原英子

◯ 塩沢節子（神奈川）

ゆったり呼吸で自分と宇宙とのつながりを思い出しましょう。

グループカウンセリング後に呼吸法を行います。

頭を解放してから心〜魂を緩めます。

◇日時

2/7(日)10〜12時

2/20(土)10〜12時

川崎市宮前区チューリップルーム

（田園都市線、宮前平駅徒歩7分）

◇ 参加費¥3000

個人レッスンも受付ています。

（zoom可能、参加費¥5000）

日時などご相談ください。

♪お申し込み、お問合せは

kimitoboku26♡gmail.com

でお願いします（♡を@に変えてください）

関東インストラクター　塩沢節子

【関西】

◯ すわ　あやこ（京都）

ピュアな呼吸で身体も心もクリアにしていきましょう。

あろは～呼吸法を実践して、細胞の意識を元気にピカピカにして日々のエネルギーを高めていきましょう！

【グループレッスン】

2月16日(火)10:30〜12:00

参加費:¥3,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

【個人レッスン】

参加費:¥6,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

ZOOMでの参加も受け付けております。

対面・オンラインともに、ご希望日時などお気軽にご相談ください。

＊サロンMALUHIA公式LINE

https://line.me/R/ti/p/%40625hhlaz

関西インストラクター　すわ あやこ

◯ 河村典子

自分の中にある光を大切にして過ごせるように、あろは〜呼吸法を皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています。

グループレッスンでは、毎回、1ヶ月の振り返りのお話をして、変化や気づきをシェアしています。

また、ご希望の方には次の1か月のアドバイスとなるタロットカードをひかせていただいています。

ご参加お待ちしております。

グループレッスン（対面）

・参加費　3000円

・場所　近鉄布施駅近辺

個人レッスン（対面またはオンライン）

・参加費 5000円

・時間帯はメールより相談（基本は土日、相談により、平日早朝または夜間も可能です）

・オンラインはzoomの他、LINEなどを利用します。他のツールご希望の場合はご相談ください。

お問い合わせ先

kirakiraradio@gmail.com

関西インストラクター 河村典子（のん）

【沖縄】

◯ 太田雅子

あろは〜呼吸法を通して、皆さまの元気に前向きに過ごせるお時間が増えていきますように！2月の沖縄の呼吸法、下記よりお選びいただけます。

◎ グループレッスン

◎ 個人レッスン

◎ オンラインレッスン

ZoomまたはMeet、ほかにご希望がありましたらご相談下さい。

☆場所

お庭、ビーチ、公園など、広い空間、空気のキレイな自然の中を中心に呼吸法を開催しております。

☆参加費

グループレッスン 3000円

個人レッスン 5000円

【オンライン】

2人〜3000円

個人 5000円

◎ スペシャルコラボレーションクラス

"アフリカンダンスとあろは〜呼吸"

"デュークスウォーキングとあろは〜呼吸" 

場所 那覇

参加費5000円

※ ご参加希望、詳細はお問い合わせ下さい。

いつも「当たり前にある」呼吸を通して、ご自分に向き合う時間が、身体や心の緊張をゆるめてよりご自分らしい毎日を過ごせますように。ニュートラルから始められる、嬉しい未来へ向かうための調えに、心地よいお時間になりますように！

あろは〜呼吸法をお役立て下さい。

場所、お時間、上記以外もご相談下さい。

お申込み、お問い合わせはこちらまで

☆お気軽にお問い合わせください。

masako.ookinawa@gmail.com

沖縄担当インストラクター　太田雅子