11月・12月スケジュール
あたりまえのようにしている「呼吸」には、びっくりするくらいの大きな力があります。呼吸によって内側を浄化したり、エネルギーを満たすこともできます。
オンラインレッスンで、あろは〜呼吸法をしてくださっている方からこのようなメッセージをいただきました。
①考え方が前向きになってきました。
②周りでは、なぜかいいことばかりおこります。
③幸せを感じることが多くなってきました。
あろは〜呼吸法を1年以上続けている方からは、
①悩んでばかりいたのに、気づくとまったく悩めなくなっていることが、新たな悩みになりました（笑）
②すべてのタイミングが、バッチリ合うようになりました。
③この呼吸法に出会ってから、人生が好転していることに気づきました。
他にもたくさんのご感想をいただいています。
「呼吸」を意識することで、好転や開運していく姿、生き生きと輝く姿をたくさん見てきました。
オンラインレッスンは、全国どこからでもご参加できます。あろは〜呼吸法に出会って、呼吸による変化を楽しんでくださいね。
⭐️橋本雅子（東京・各地）
◯あろは〜呼吸法グループレッスン
東京（成城）
心身の浄化、感情のお掃除をして、内面からクリアにしていきます。
⭐︎11月20日（日）
⭐︎12月25日（日）
時間：13時〜14時30分
参加費：3500円
会場：ご参加の方にお知らせします。
（最寄駅 小田急線成城学園前駅）
◯あろは〜呼吸法 個人レッスン・少人数レッスン
身体や心の状態を聞いて、必要な呼吸法、アドバイスを行います。
個人レッスン：60分 10000円
少人数レッスン：60分 7000円/1名様
◯個人セッション
ご相談を承っています。
ご相談＋呼吸法の組み合わせも可能です。
60分15000円より
※11月は、京都、沖縄に参ります。
個人、少人数の呼吸法レッスン、または個人セッションをご希望の方は、お問い合わせください。
⭐︎京都 11月15日、16日
⭐︎沖縄 11月1日、2日
【オンライン】
オンラインでも呼吸法後の変化、効果を感じていただいております。
全国各地にいるみなさんと、呼吸法で会えるのを楽しみにしています。
◯オンライングループレッスン
11月30日（水）
12月28日（水）
時間：19時〜20時30分
参加費：3500円
◯オンライン個人レッスン、少人数レッスン
※日程、お時間など応相談
60分10000円より
◯オンライン個人セッション
zoomでご相談を承っております。個人セッション後に、状況が好転するとご好評いただいています。呼吸法との組み合わせも可能です。
60分15000円より
⭐︎著書「はじめた人から毎日が幸せになる あろは〜呼吸法」
⭐️お申込み・お問い合わせ
lakianela@gmail.com
まで、お気軽にご連絡ください。
橋本雅子
【インストラクター 関東】
⭐️栗原 英子 (山梨)
空気がカラッと軽い季節ですね🍁🍂
呼吸を深〜くたいせつに、からだの隅々まで潤してあげましょう。
オンラインレッスンに加え、南アルプス市のカフェ「アルプスtei 」さんでの呼吸法瞑想会や、腸活リトリートも開催します。
(呼吸法瞑想会のスケジュールは、インスタ：@voice_eiko 、Facebook：Voice/栗原英子 にてお知らせします。ぜひチェックしてみてください☺︎)
《オンラインレッスン》
◆11月
7日(月) 10:00〜12:00
14日(月) 10:00〜12:00
21日(月) 10:00〜12:00
28日(月) 10:00〜12:00
◆12月
5日(月) 10:00〜12:00
7日(水) 10:00〜12:00
12日(月) 10:00〜12:00
14日(水) 10:00〜12:00
19日(月) 10:00〜12:00
☆ 参加費
個人レッスン：¥5,000
グループレッスン：¥3,000
☆ 対面レッスンをご希望の場合はご相談ください。
☆ お申込み・お問合せ
メッセージ、もしくは eiko.krhr@gmail.com より。
栗原英子
⭐️塩沢節子（神奈川）
ゆったり呼吸で自分と宇宙との
つながりを思い出しましょう。
グループカウンセリング後に呼吸法を行います。頭と心を緩めて潜在意識にアクセスしましょう。
◇日時
11/13(日)10:30〜12:30
12/3(土) 7:30〜9:30
◇場所
川崎市宮前区チューリップルーム
（田園都市線、宮前平駅徒歩7分）
◇ グループレッスン参加費 ¥3000
個人レッスンも受付ています。
（zoom可能、参加費 ¥5000）
日時などご相談ください。
♪お申し込み、お問合せは
kimitoboku26@gmail.com
でお願いします。
塩沢節子
【インストラクター 関西】
⭐️すわ あやこ（京都）
ただ心地よく呼吸を繰り返していると
いつもザワザワしていた
頭の中のおしゃべりが静かになってきます
出ていく息
入ってくる息
そしてイメージ
呼吸が深くなると心も落ち着いていきます
この素晴らしい時間は
あなたに何をプレゼントしてくれるでしょうか？
知らず知らずのうちに整い
日常が好転していく
体と心をつなぐ呼吸法をご一緒しましょう
【グループレッスン】
11月29日(火)10:30〜12:00
12月13日(火)10:30〜12:00
参加費:¥3,000 （90分）
場所:京都市山科区 サロンMALUHIA
【個人レッスン】
参加費:¥6,000 （90分）
場所:京都市山科区 サロンMALUHIA
ZOOM対応もできます。
対面・オンラインともに、ご希望日時などお気軽にご相談ください。
＊サロンMALUHIA公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40625hhlaz
すわ あやこ
⭐️河村典子（大阪）
あっという間に年末ですね。
あろは〜呼吸法で細胞のひとつひとつまで洗い流して、年の瀬に向けて身も心もさっぱりしましょう。
みなさまのご参加お待ちしております。
⭐︎グループレッスン
・参加費 3000円
・場所 近鉄布施駅近辺
11月13日（日）14時〜16時
12月25日（日）14時〜16時
⭐︎個人レッスン（対面またはオンライン）
・参加費 6000円
・曜日と時間帯はメールより相談
・オンラインはzoomの他、LINEなどを利用します。他のツールご希望の場合はご相談ください。
⭐︎お問い合わせ先
kirakiraradio@gmail.com
河村典子（のん）
【インストラクター 沖縄】
⭐️太田雅子
いつも
〝当たり前にある″
呼吸を通して
"ご自分に向き合う時間"
ゆっくり深く呼吸をすることで
身体や心の緊張がゆるんでいきます。
新しい酸素と共に、綺麗な光の色のイメージや言葉を細胞に届けていきます。
気持ちがリセットされ
ニュートラルになって
安心して、心地よく
よりご自分らしく
毎日を過ごしていける調えとして
あろは〜呼吸法をお役立て下さい。
◎zoomレッスン
11月5日(土) ①10:00〜11:30
②19:00〜20:30
6日(日) ①10:00〜11:30
②19:00〜20:30
12月10日(土) ①10:00〜11:30
②19:00〜20:30
11日(日) ①10:00〜11:30
②19:00〜20:30
ご予約は前日までに下記にメッセージ下さい。新しい出会いを楽しみにしています🎶
☆お申込み、お問い合わせは
masako.ookinawa@gmail.com
またはインスタグラム
https://instagram.com/aloha_kokyu.okinawa?r=nametag
レッスンの種類とご参加費
◎ グループレッスン 3000円
2人〜
◎ 個人レッスン 5000円
◎ Zoomオンラインレッスン
2人〜 3000円
個人 5000円
上記日程以外のレッスンのご希望はメッセージにてご相談下さい。
対面での呼吸法は主に、お庭、ビーチ、公園、滝など気持ち良く呼吸ができる広い場所を選び、沖縄の自然の中で呼吸法を開催しております。
太田雅子
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