2021.04.19 01:01あろは〜呼吸法 5月・6月スケジュール緑が美しい季節になりました。私たちの身体は、お天気、月の満ち欠け、土地・住居・職場などの環境、ちょっとした変化でも影響を受けます。同じような毎日を過ごしていても、同じ日はなくて常に変化の中にいます。外的変化だけでなく、心理的な変化にも柔軟に対応できるためにも、呼吸を意識する時間を持ちましょう。