2021年もよろしくお願いいたします。

世の中の状況、情報に一喜一憂してしまいますが、呼吸を意識する時間をもつことの大切さをより実感しています。

ご縁のある方へと、インストラクターとともにコツコツと伝えてきているあろは〜呼吸法ですが、この呼吸法に出会った方々が、自然な流れにそって心豊かに歩まれているようで嬉しいです。あろは〜呼吸法を体験してくださっている皆さま、ありがとうございます。

2021年も対面・オンラインでのレッスンを行いますので、呼吸法デビューの方が増えますように願っています。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！

あろは〜呼吸法は、細胞を意識して、本来の光になるように内側から輝かせていく呼吸法です。

大地と宇宙のもと（サムシンググレート）を感じて、すべての細胞に語りかけることによって、身体の中にある本質（光のカラダ）のお掃除をします。

潜在意識のお掃除と、エネルギーの補充、さらにエネルギーを高めることができる呼吸法です。

それによって、「とらわれない、こだわらない、執着しない」細胞意識となり、本来の自分に自然と近づいていきます。

あろは〜呼吸法を続けていると、宇宙が味方をしてくれていると気づくことが増えていきます。

あろは〜呼吸法　1月・2月スケジュール

橋本雅子（Maako）

【少人数レッスン東京（成城）】

○1月11日（月祝）13時〜14時30分

参加費：3500円

会場：ご参加の方にお知らせします。

定員：5名様

【グループレッスン 東京（青山）】

○1月12日（火）18時30分〜20時

※緊急事態宣言により開催中止となりました。

○2月16日（火）18時30分〜20時

参加費：ご参加の方にお知らせします。

会場：ウィメンズプラザ第1会議室A（表参道駅より徒歩5分）

定員：10名様

【グループレッスン　京都　】

○1月29日（金）13時〜15時

参加費：5000円

会場：ご参加の方にお知らせします。

【対面:個人レッスン・少人数レッスン】

個人レッスン：60分　10000円より

少人数レッスン：60分　7000円/1名様

※日程、お時間など応相談

【オンラインレッスン】

zoom、LINEなど、オンラインでのレッスンを承っております。

遠方の方、今すぐ呼吸法をやってみたいという方、育児や介護中の方など

ぜひオンラインレッスンであろは〜呼吸法を体験してみてください。

個人レッスン：60分　10000円より

（少人数レッスンも承ります）

※日程、お時間など応相談

【お申込み・お問い合わせ】

まで、お気軽にご連絡ください。

あろは〜呼吸法代表　橋本雅子

●インストラクター●

【関東】

栗原英子（山梨）

気づいたらできている深〜い呼吸。

流れて巡りはじめる身体とエネルギー。

安心とありがとう❤︎を全身で思い出す、ただただ心地のいいブレスヒーリング90分✨

ぜひご一緒に☺︎

【オンラインレッスン】

◆１月◆

14日(木) 10:00〜12:00

18日(月) 10:00〜12:00

21日(木) 10:00〜12:00

25日(月) 10:00〜12:00

28日(木) 10:00〜12:00

30日(土) 13:00〜15:00

◆２月◆

５日(金) 10:00〜12:00

８日(月) 10:00〜12:00

11日(木) 10:00〜12:00

16日(火) 10:00〜12:00

22日(月) 10:00〜12:00

25日(木) 10:00〜12:00

☆ ZOOM にて。

☆ 個人レッスン・グループレッスン、ともに上記のスケジュールからお申し込みください。

☆ 参加費

個人レッスン：¥5,000

グループレッスン：¥3,000

☆ 新規ご予約・お問い合わせ先

関東インストラクター　栗原英子

ゆったり呼吸で自分と宇宙との

つながりを思い出しましょう。

グループカウンセリング後に呼吸法を行い

ます。

頭を解放してから心〜魂を緩めます。

◇日時

1/3(日)10〜12時

1/9(土)10〜12時

2/7(日)10〜12時

2/20(土)10〜12時

川崎市宮前区チューリップルーム

（田園都市線、宮前平駅徒歩7分）

◇ 参加費¥3000

個人レッスンも受付ています。

（zoom可能、参加費¥5000）

日時などご相談ください。

♪お申し込み、お問合せは

でお願いします（♡を@に変えてください）

関東インストラクター　塩沢節子

⭐️すわ　あやこ（京都）

新しい年を迎えて心機一転！

ピュアな呼吸で身体も心もクリアにしていきましょう。

あろは～呼吸法を実践して、細胞の意識を元気にピカピカにして日々のエネルギーを高めていきましょう！

【グループレッスン】

1月19日(火)10:30〜12:00

2月16日(火)10:30〜12:00

参加費:¥3,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

【個人レッスン】

参加費:¥6,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

ZOOMでの参加も受け付けております。

対面、オンラインともに

ご希望日時など、お気軽にご相談ください。

＊サロンMALUHIA公式LINE

https://line.me/R/ti/p/%40625hhlaz

すわ あやこ

⭐️河村典子

2021年も、自分の中にある光を大切にして過ごせるように、あろは〜呼吸法を皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています。

グループレッスンでは、毎回、1ヶ月の振り返りのお話をして、変化や気づきをシェアしています。

また、ご希望の方には次の1か月のアドバイスとなるタロットカードをひかせていただいています。

2021年のはじまりのあろは〜呼吸法をご一緒できたら嬉しいです。

ご参加お待ちしております。

グループレッスン（対面）

・参加費　3000円

・場所　近鉄布施駅近辺

1月17日（日）　14時〜16時

個人レッスン（対面またはオンライン）

・参加費 5000円

・時間帯はメールより相談（基本は土日、相談により、平日早朝または夜間も可能です）

・オンラインはzoomの他、LINEなどを利用します。他のツールご希望の場合はご相談ください。

問い合わせ先

関西インストラクター 河村典子（のん）

⭐️太田雅子

2021年も、あろは〜呼吸法を通して

皆さまの元気に前向きに過ごせるお時間が増えていきますように！

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🌺

1月2月の沖縄の呼吸法

下記よりお選びいただけます。

◎ グループレッスン

◎ 個人レッスン

◎ オンラインレッスン

ZoomまたはMeet、ほかにご希望がありましたらご相談下さい。

☆場所

お庭、ビーチ、公園など、広い空間、空気のキレイな自然の中を中心に呼吸法を開催しております。

☆参加費

グループレッスン 3000円

個人レッスン 5000円

【オンライン】

2人〜3000円

個人 5000円

◎ 1月2月スペシャル

コラボレーションクラス

5000円

"アフリカンダンスとあろは〜呼吸"

"デュークスウォーキングとあろは〜呼吸" 場所 那覇

※ ご参加希望

詳細はお問い合わせ下さい。

いつも「当たり前にある」呼吸を通して、ご自分に向き合う時間が、身体や心の緊張をゆるめてよりご自分らしい毎日を過ごせますように。ニュートラルから始められる、嬉しい未来へ向かうための調えに、心地よいお時間になりますように！

あろは〜呼吸法をお役立て下さい。

場所、お時間、上記以外もご相談下さい。

お申込み、お問い合わせはこちらまで

☆お気軽にお問い合わせください。

沖縄担当インストラクター　太田雅子