暑い夏が過ぎたあとは、お肌や身体のダメージを感じたりします。呼吸で内側を浄化し、エネルギーを満たすと、みなさんのお顔のトーンはビックリするくらい明るくなります。さらに、目もパッチリと大きくなり、表情も若々しく美しくなります。呼吸は見えないし、とても深い部分からアプローチをしているのですが、深いところを意識したことが表面に現れるから、大きな変化をもたらします。内側の光が輝くと、オーラというか発する光...

呼吸と心はつながっています。落ち込んでいる時、辛い時、体調がすぐれない時は、深い呼吸をすることはなかなか難しいものです。あろは〜呼吸法のレッスンでは、無理に呼吸をするのではなく、自分のペースで呼吸をしながら、内側をお掃除していきます。気づくと、浄化されてエネルギーが満ちているという状態になります。先日、オンラインであろは〜呼吸法レッスンを受けてくださっている方から、嬉しいご感想をいただきました。「...

あろは〜呼吸法には、Mana（マナ）の呼吸という呼吸法があります。（Manaは、ハワイ語で奇跡や魂という意味です）欲・我・執着を取り除くための呼吸法です。Manaの呼吸を続けてみると、気がつくと自分の中にあった人や出来事についてのネガティブな感情が、相手の立場になって考えられたり、その出来事のおかげで深い気づきがあったり、なんだかわからないけど全く気にならなくなってしまうんです。そして、自分の中の...

人のからだは70パーセントが水なので、いい水を飲んだり、いい言葉をかけていると内側からクリアになっていきます。同じように、深い呼吸をしながらいい言葉を細胞にかけると、細胞からクリアになります。水と呼吸はなくてはならないもの。あたりまえすぎて気にしないけれど、あたりまえのことを意識するところから自分の内側も身体も、運にまで影響が出てきます。呼吸は大切ですね。呼吸を意識する方がひとりでも増えますように...

「あろは〜呼吸法」を続けてくださっているみなさま、体験くださったみなさま、ありがとうございます！新年も、あろは〜呼吸法を生活にとり入れて、よりよい年にしてください。呼吸は、生まれた時から命が尽きるまであたりまえのようにしています。普段は無意識で行っていますが、意識をしながらも行うことができます。呼吸法は、意識をして呼吸を繰り返します。呼吸法を行うと、身体と心にエネルギーが湧いてきます。エネルギーが...

あたりまえのようにしている「呼吸」には、びっくりするくらいの大きな力があります。呼吸によって内側を浄化したり、エネルギーを満たすこともできます。オンラインレッスンで、あろは〜呼吸法をしてくださっている方からこのようなメッセージをいただきました。①考え方が前向きになってきました。　②周りでは、なぜかいいことばかりおこります。③幸せを感じることが多くなってきました。あろは〜呼吸法を1年以上続けている方...

今年の夏は、特に暑かったですね。なんとなく気持ちが上がらない、身体がだるい、そんな時は、酸素が足りなくなっている場合があります。身体と心が喜ぶまで「呼吸」をしましょう✨息を吐いて、吸ってを繰り返し、次に、息を吐いたら、全身から美しい光を吸いこむイメージで息を吸って、全身から美しい光を放つようにイメージをしながら息を吐きます。光をイメージしながら、数回呼吸をしてみてください。あろは〜呼吸法は、光を意...

私たちは、本来は光の存在です。ネガティブな感情は、自分の光を曇らせてしまいます。呼吸は、本来の美しく輝く光に戻すことができる唯一のものです。不安や恐れ、怒りなどのネガティブな感情が湧いてきた時は、まず息を吐いてください。そして、愛に満ちた美しい光をからだの中に入れるようなイメージで、息を吸います。それを何度か繰り返し、からだの中を呼吸でお掃除をしたら、自らの光を放つように息を吐いて、吸ってを繰り返...

呼吸法の前後に、お顔の写真を撮っていただいたり、オンラインの個人レッスンやグループレッスンでも、呼吸法前後に写真を撮る時があります。同じ部屋なのに、呼吸法後の部屋はびっくりするほど明るく光ります。お顔の色も明るくなったり、目が大きくなったり、顔のラインがシャープになったり、外見での変化も実感されます。呼吸法を続けていくと、物の見方が自然に変化したり、思いの切り替えが早くなったり、生き方が楽になって...

生まれた瞬間から、あたりまえのようにしている「呼吸」を意識したことはありますか？意識をして呼吸をする「呼吸法」を続けると、身体や心が自然に整えられていき、エネルギーを満たしたり、心身の浄化ができて、自然と開運力もつくのです。⭐️4月より、橋本雅子（Maako）のオンライングループレッスンを開始します！あろは〜呼吸法には、生命力を高める「大地の呼吸」調和がとれる「太陽の呼吸」感情を浄化し、愛を満たす...

みなさま、今年もよろしくお願い申し上げます！私たちは、本来は光の存在です。あろは〜呼吸法は、本来の光の輝きになるように呼吸でクリアにしていきます。2022年は、あろは〜呼吸法でより輝く一年を実感して、心身ともに元気にお過ごしください。※1月・2月の開催日は、前回のNEWSにアップしています。

2021年もあと少しになりましたね。あろは〜呼吸法を続けてくださっているみなさま、本やアプリで行ってくださったみなさま、この呼吸法に興味をもってくださっているみなさま、今年も大変お世話になりました。ありがとうございます✨🙏✨呼吸は、生まれた時から命が尽きるまであたりまえのようにしています。普段は無意識で行っていますが、意識をしながらも行うことができます。意識をして呼吸を繰り返すと、呼吸法になりま...